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30 novembre 2012

La Marche AUDAX à l'ASSN

La Marche AUDAX à l'ASSN

Retour Accueil> ASSN participe en Ile de France aux MAR CHES AUDAX de l'UAF PROCHAINS BREVETS : Les Brevets 2012 Samedi 5 janvier 2013, à Fontainebleau - MA 25 km : La Galette. Départ : 9h15 devant la gare SNCF de FONTAINEBLEAU ou café en faceResponsables:...

Posté par rougy à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Marche Audax, A100, A125, A150, A200, A25, A50, A75, Audax, UAF, Brevets AUDAX, Les Kangourous, Paris-Meaux, En Val de Marne, PARIS-PONTOISE

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30 novembre 2012

Qui sommes nous ?

Qui sommes nous ?

Retour Accueil> ASSN - A micale Sénart Sports de Nature, association affiliée à la FF Randonnée , a pour but le développement de la pratique des sports de nature : Randonnée Pédestre Marche Nordique Marche Audax Rando Challenge Rando caching Longe côte...

Posté par rougy à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: FFRandonnée, Marche Audax, Marche Nordique, Rando Caching, Rando Challenge, Randonnée

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30 novembre 2012

Les bienfaits de la MARCHE NORDIQUE

Bien plus qu’un phénomène de mode, cette activité physique est un véritable retour aux sources. Effectuée avec 2 bâtons elle oblige à utiliser à la fois bras et jambes et nous ramène vers une démarche "quadrupédique". La marche nordique oblige à se tenir...

Posté par rougy à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 novembre 2012

La MARCHE NORDIQUE adaptée aux séniors

La marche nordique c'est-à-dire marche avec l'utilisation de 2 bâtons est spécialement recommandée aux séniors car elle est idéale : pour permettre de continuer à se déplacer avec aisance, de retrouver et de garder son équilibre, de soulager les articulations...

Posté par rougy à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 novembre 2012

MARCHE NORDIQUE et Diabète

« Tout apprendre, non point pour l’afficher, mais pour s’en servir. » de Georg Christoph Lichtenberg Version imprimable Diabète et marche nordique Pour la deuxième année consécutive, la section « marche nordique » du club Sports et Loisirs de Saint Médard...

Posté par rougy à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Diabète et Marche Nordique, Saint-Médard Randonnée

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