« Tout apprendre, non point pour l’afficher, mais pour s’en servir. »

de Georg Christoph Lichtenberg

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Diabète et marche nordique

Pour la deuxième année consécutive, la section « marche nordique » du club Sports et Loisirs de Saint Médard a organisé le jeudi 4 octobre une journée d’initiation au profit des patients du service de diabétologie de l’hôpital Layné.

Cette journée a été préparée en étroite collaboration avec le Dr Isabelle Perichon, chef du service endocrino et diabétologie, et une équipe de personnels soignants (cadre de santé – infirmières – podologue – diététiciennes - etc.) qui, fort du succès de l’an dernier, avaient souhaité renouveler l’opération. L’objectif poursuivi est de sortir les patients de leur cadre habituel d’hospitalisation de jour pour mieux les sensibiliser à l’ intérêt de l’activité physique par des mesures de glycémie avant ,pendant , et après l’effort . La pause déjeuner est l’occasion de mettre en exergue les « bonnes pratiques » diététiques .

C’est sur le site de Menasse (un des « terrains de jeux » favoris de la section) qu’a donc eu lieu cette rencontre. Après distribution et réglage des bâtons, répartition en deux groupes, contrôles des glycémies, la matinée a été consacrée essentiellement à un cours d’initiation au profit des patients mais aussi des personnels d’encadrement du service, pour acquérir la posture et la technique propres à cette discipline. Certains ont pu constater que l’utilisation des bâtons et la coordination des mouvements ne sont pas choses innées, tout au moins au début. Puis tout le monde est parti mettre en pratique sur le terrain les conseils avisés des animateurs.

Après l’effort, le réconfort … C’est ainsi que la pause méridienne s’est déroulée de manière particulièrement conviviale dans un restaurant réputé de la place. Pas question de faire un repas gastronomique et pantagruélique comme on pourrait l’imaginer dans les Landes, les diététiciennes avaient mis leur grain de sel (et surtout pas de sucre) dans la confection du menu…. au demeurant fort apprécié.

L’après-midi, sieste prohibée, nous avons donc remis le couvert (!) à savoir nouvelle séance avec échauffements préalables – marche proprement dite et pour finir en beauté, le volet étirements qui clôture chaque séance.

Les randonneurs habituels du jeudi après-midi avaient rejoint le groupe et nous nous sommes retrouvés sous un soleil radieux, à environ 55, répartis en 3 groupes, à arpenter les sentiers de ce magnifique site que beaucoup nous envient.

Gageons que nous ayons fait quelques émules…. Les premiers échos nous laissent penser que la journée a encore cette fois été très réussie.

Christian Mommessin - Patrick Berniolles

Animateurs MN

octobre 2012

MARCHE NORDIQUE et Diabète

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